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灯台つぶ貝 の簡単な煮付けの作り方とレシピ 殻むき済みの煮つぶ貝は解凍後そのまま食べられます。柔らかで鮮度抜群！Lサイズの業務用1kg。晩酌のおつまみ、おかず、串焼きやサラダにも最適！。送料無料 ボイルつぶ貝 ツブ貝 Lサイズ 1kg たっぷり食べるならかなりお得つぶ ツブ つぶ貝 ボイルツブ貝 刺身 寿司 おでん 豊洲smtbTrn25/4/15 1,ボイルつぶ貝を流水で急速解凍する。 解凍後、ザルに上げて水気を切り、一口大に切る。 2,鍋にお湯を沸かし、なばなをさっとゆでる。 冷水にさらした後、水気を切り、食べやすい大きさに切る。 3,タケノコは厚さ2cm程度にスライスする。 4,ニンニクをみじん切りにする。 みじん切りにする際、ニンニクの芯は必ず取り除くようにしましょう つぶ貝 ボイル レシピ